La alegría de percibir el Atma

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Es difícil describir algo con palabras; incluso

puede causar aburrimiento.  Pero demostrar-

lo con acciones es más fácil y agradable.  A

través de la meditación, los aspirantes espi-

rituales pueden despojarse, capa tras capa,

de las envolturas de la ignorancia.  Ellos re-

tiran sus percepciones sensoriales del con-

tacto con las experiencias mundanas.  El

proceso que apunta a esta sagrada consu-

mación es lo único que merece llamarse

meditación.  Para este proceso tienes que

estar equipado con buenos hábitos, disci-

plina e ideales elevados.  Debes estar lleno

de renunciación hacia las cosas mundanas

y su atractivo.  Cualquiera que sea la situa-

ción, debes conducirte con entusiasmo y ale-

gría.  Todo lo que se hace debe estar dedi-

cado, no a ganar el sustento, sino a ganar la

 bienaventuranza del Atma (Atma-ananda).

Debes entrenarte para adoptar una buena

postura al sentarte (Asana), para evitar la

tensión del cuerpo, y para aliviar a la men-

te del peso y presión del cuerpo.  Si de esta

manera meditas de verdad, alcanzarás la

unidad con la Divinidad y experimentarás

la alegría de percibir el Atma dentro de ti.

                                     -BABA